Downloaden Lift4Fit: Gym & Workout Log gratis op Android

Bereik je krachttrainingsdoelen met Lift4Fit - de ultieme workout logger.

Word fit en bereik je krachttrainingsdoelen met Lift4Fit, de ultieme workout logger-app. Of je nu van bodybuilding of powerlifting houdt, Lift4Fit heeft alles wat je nodig hebt met populaire krachttemplates zoals 5x5, MadCow, Wendler 5/3/1 variaties, German Volume Training, PHUL/PHAT, Full body, Arms, Legs, Back, Upper Body, Legs en N-Suns. Maak gepersonaliseerde programma's en volg je voortgang eenvoudig.

Belangrijkste kenmerken:

Uitgebreide oefenbibliotheek: Kies uit meer dan 100 oefeningen.
Uitgebreide logging: Registreer oefeningen, bodybuilding splits of krachttemplates.
Gebruiksvriendelijke interface: Eenvoudig en intuïtief ontwerp voor eenvoudig loggen.
Flexibele bewerking: Bewerk eenvoudig herhalingen, sets en gewichten tijdens trainingen.
Trainingsbeheer: Orden trainingen opnieuw en kies warming-up sets, stretch sets en cardio-oefeningen.
Rusttimer: Automatische rusttimer met meldingen over verstreken tijd.
Voortgangsregistratie: Volg je lichaamsgewicht en vetpercentage.
Ingebouwde templates: Krijg toegang tot templates voor trainingen voor armen, rug, bovenlichaam en onderlichaam.
Aangepaste programma's: maak je eigen bodybuildingprogramma's met opgegeven gewichten, herhalingen en sets.
One-Rep Max Calculator: bereken je one-rep max (IRM) en trainingsmax.
Plate Calculator: bereken eenvoudig de platen die je nodig hebt voor je lifts.
Gedetailleerde tracking: volg je voortgang en voeg notities toe per set en oefening.
Configureerbare opties: pas dagen, oefeningen, lifts, gewichten, trainingsmax, percentages en rusttijd en RPE (Rate of Perceived Exertion) aan.
Geavanceerde functies: configureerbare opties voor Warming-up Joker, Boring But Big, First Set Last en Second Set Last.
Multi-Day Templates: maak je eigen multi-day strength templates.
Aangepaste oefeningen: maak onbeperkt aangepaste oefeningen en een lijst met favorieten.
Thema-opties: schakel tussen donkere en lichte thema's.
Gebruikersfeedback: gebaseerd op de gebruikersinterface en feedback van de Wendler 5/3/1 Five3One-app.
Privacy staat voorop: u bent de eigenaar van uw gegevens. Geen registratie vereist. Er worden geen gegevens verzameld.

Met Lift4Fit hebt u alles wat u nodig hebt om uw fitnessdoelen te bereiken. Download nu en begin uw reis naar een sterkere, gezondere versie van uzelf!

Download Lift4Fit Maak kennis met Gaze, uw go-to voor het maken van wereldwijde connecties, altijd en overal. Gaze is een willekeurige videochat-app waarmee u binnen enkele seconden online en live met vrienden kunt praten. Gaze is er voor u: ★ Online videochat Wacht niet, laten we elkaar ontmoeten! Veeg om verbinding te maken met iemand nieuws. Als u niet geïnteresseerd bent, hebben we miljoenen Gazers, dus maak u geen zorgen - er zijn genoeg kansen om nieuwe vrienden te ontmoeten. Ook verspilt u uw tijd niet met het zoeken naar iemand die u leuk vindt in de menigte. Voer echte live gesprekken en begin direct met live videochatten. ★ Realtime vertaling We ondersteunen meer dan 20 talen omdat we geloven dat verschillende culturen Gaze een betere videochat-app maken. Met Gaze kun je verbinding maken, zinvolle gesprekken voeren en verschillende culturen ontdekken met live vertaling. Als de taalbarrières te groot zijn om te overwinnen, kun je altijd typen en zien hoe realtime vertaling wonderen doet om willekeurige mensen bij elkaar te brengen. ★ Wil je totaal verrast worden? We hebben ook willekeurige videochats. Je wilt wat plezier hebben, dat weten we. Vergeet de filters en swipe gewoon om willekeurige mensen online te ontmoeten. ★ Iedereen houdt van een volledig berichtenvak, toch? DM mensen die je leuk vindt. Als je een beetje verlegen bent om direct te videochatten, DM dan eerst en geniet van sms'en. Je kunt op een direct gesprek springen wanneer je je op je gemak voelt. ★ Filters om de meest gewenste profielen te vinden Gaze filtert je voorkeuren en vindt de perfecte mensen om mee te chatten. Het is de gemakkelijkste manier om vreemden te ontmoeten die net als jij zijn en gemeenschappelijke interesses delen! ★ Volg je vrienden Volg je favoriete mensen om een ​​melding te krijgen wanneer ze online zijn en live met ze te chatten wanneer je maar wilt. Je kunt ook je volgers op Gaze vergroten en een van de populaire Gazers worden. 🔒 Privé en veilig Gaze heeft een 24-uurs moderatie. Als je verbinding zich aanstootgevend gedraagt, onbeleefd tegen je is of iets anders doet dat in strijd is met de wetten of het beleid van Gaze, kun je altijd gebruikers rapporteren tijdens live videochatten en ze worden beoordeeld door ons moderatieteam. Veel liefs, 💛 ❤️Gaze Team ❤️ 💛 IG: gaze_videochat Vragen? Neem contact met ons op via customerdesk@gazeapp.mobi Privacybeleid: www.gazeapp.mobi/privacy